南寧室內健身器械優選南寧市星之健常用的室內健身器械有：握力器、拉力器、坐式二頭肌訓練器、健腹器、啞鈴、杠鈴、健騎機、舉腿架、蹬腿練習器、健身車、橢圓運轉機、跑步機和劃船機。握力器：握力器是利用彈簧的反作用力增強握力和前臂肌群的專門器械。拉力器：有彈簧拉力器和膠帶拉力器兩種，主要用來發達胸部、背部和臂部肌肉。坐式二頭肌訓練器：是專門用來鍛煉肱二頭肌的健身器。：健腹器這種器械主要用來鍛煉腹部肌群。啞鈴：用啞鈴能鍛煉胸、背、肩、肱二頭肌、肱三頭肌、腿部的肌肉。